Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
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07.00 Uhr | Bauch-Fit | ||||
09.00 Uhr | Rücken-Fit | Bauch/Beine/Po | Bauch-Fit | Bauch-Fit | Bauch/Beine/Po |
11.00 Uhr | Bauch/Beine/Po | Bauch-Fit | Rücken-Fit | Rücken-Fit | Bauch-Fit |
17.30 Uhr | Rücken-Fit | Bauch/Beine/Po | Bauch-Fit | Rücken-Fit | Bauch/Beine/Po |
19.00 Uhr | Bauch-Fit | Rücken-Fit | Rücken-Fit | Bauch-Fit | Bauch-Fit |
21.00 Uhr | Bauch/Beine/Po | Bauch/Beine/Po | Bauch/Beine/Po | Bauch/Beine/Po | Bauch/Beine/Po |